我每次在游泳池里根本就放不开，也学不到．后来，来了北京，舅舅手里正好有健身的年卡，我也搭了顺风车，舅舅就教了我游泳，结果几分钟我就学会了．姿势也非常规范．一般来说，学游泳不是太难。只要对自己有足够的信心，学游泳其实没什么困难的。
首先，你要先学会浮（浮在水面上）
1.先尽量多的吸气(气不要放），然后四肢（放松，展开）
2.面朝下，这样多练几次就会浮了。
最简单的就是蛙泳了，初学者应该先学蛙泳。
1.可以把手先靠在游泳池边做着蛙泳练习，慢慢的来
2.等到熟练了后，再不靠在游泳池边。自己去试一下，如果每天都有练习的话，大约一个星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比较好的，模仿他们。自己多联系，相信很快就会学会的。
到后来，自己应该就掌握了一些技巧，再去学其它的泳姿。
相信自己，一切皆有可能。
